－８７９日

８月６日分の投稿です。

ビリーズブートキャンプですが、ビリーズバンドの代用品のチューブを利用していた際に手首を捻りそうになってしまったため、２ｋｇのダンベルに変更しました。これはこれで負荷がいい感じですが、足に落下させないように気を付けなくては。

明日も頑張ろう。