－１１４８日

良い習慣を続けようということで、バランスのいい食生活をなるべく心掛けたい。

暴飲暴食はもちろん、体調管理がより重要な歳になってきたので、気を付けるようにしたい。

【本日行ったこと】

・軽い運動を行った。